12월 22일 저녁에 방송된 신상출시 편스토랑에서 진서연은 '오트밀크' 레시피를 소개해 주었습니다. 신상출시 편스토랑 진서연 '오버나이트 오트밀' 레시피 진서연다이어트 진서연오트밀 오트밀레 12월 22일에 방송된 204회 신상출시 편스토랑에서 진서연은 '오버나이트 오트밀' 레시피를 알려주었습니다. 시상식을 위해 다이어트를 해야 한다는 진서연은 오트밀을 맛있게 먹으면서 다이어트 1.amo1000.com 오트밀은 식이섬유가 풍부하고 포만감을 오래 유지시켜 주기 때문에 아이어터들에게 인기 있다고 합니다. 진서연의 '오트밀크' 레시피는 오트밀을 물과 함께 갈아주면 됩니다. 우유를 넣지 않고 물을 넣어 갈아주기 때문에 칼로리도 낮출 수 있고 맛도 더 담백하다고 합니다. 또 이 오트밀크는 노폐물 배출에도 좋다고 하..

12월 22일에 방송된 204회 신상출시 편스토랑에서 진서연은 '오버나이트 오트밀' 레시피를 알려주었습니다. 신상출시 편스토랑 진서연 '오트밀크' 레시피 진서연오트밀식단 진서연오트밀레시피 진서연오 12월 22일 저녁에 방송된 신상출시 편스토랑에서 진서연은 '오트밀크' 레시피를 소개해 주었습니다. 신상출시 편스토랑 진서연 '오버나이트 오트밀' 레시피 진서연다이어트 진서연오트밀 오트밀 1.amo1000.com 시상식을 위해 다이어트를 해야 한다는 진서연은 오트밀을 맛있게 먹으면서 다이어트가 가능한 레시피 몇 가지를 알려주었습니다. 그중에서도 아침식사 대용으로 아주 훌륭한 '오버나이트 오트밀' 레시피를 소개해 주었는데요. 이 레시피는 오트밀을 전날에 아몬드유에 불려서 부드럽게 만들어 주고 오트밀 위에 요구르트..

204회 신상출시 편스토랑에서 진서연은 '진서연 표 말차프라푸치노' 레시피를 알려주었습니다. 진서연은 시상식을 위해 살을 빼야 한다고 하면서 다이어트를 위한 레시피 몇 가지를 소개해 주었습니다. 그중에서도 10일 안에 5kg을 감량했다는 말차프라페 레시피를 소개해 주었습니다. '진서연 표 말차프라푸치노' 레시피는 무가당 두유가 들어가고 다이어트와 면역에 좋다는 말차가루가 들어갑니다. 이 말차프라푸치노에는 휘핑크림이 들어가는데, 보통 휘핑크림은 살찐다고 생각하는데 오히려 동물성 지방인 휘핑크림이 포만감을 오래 유지시켜주기 때문에 식단 조절 및 다이어트에 많은 도움을 준다고 합니다. '진서연 표 말차프라푸치노'는 말차가루가 들어가서 씁쓸하지만 휘핑크림이 부드럽게 순화시켜 줍니다. 진서연은 말차프라페를 하루종..

12월 22일에 방송된 신상출시 편스토랑에서 이찬원은 '바삭고구마김치전' 레시피를 소개해 주었습니다. 이 음식은 전 한장에 고구마전과 김치전을 모두 맛볼 수 있는 매력을 갖고 있습니다. '바삭고구마김치전'을 만들 때 고구마의 전분기를 빼줘야 바삭한 고구마 전을 만들 수 있습니다. 고구마가 들어있어서 달콤함을 느낄 수 있고 묵은지까지 더해져서 새콤함까지 느낄 수 있다고 합니다. 한 면에는 채 썬 고구마 반죽을 튀기듯이 구워주고, 한쪽 면에는 묵은지 반죽을 구워줘 준 다음 어느 정도 익으면 치즈를 올려서 치즈가 익을 때까지만 뚜껑을 덮어주면 됩니다. 지금부터 편스토랑 이찬원 '바삭고구마김치전' 레시피를 알아보도록 하겠습니다. 204회 신상출시 편스토랑 이찬원 '바삭고구마김치전' 레시피를 영상으로 시청하시기 ..