198회 신상출시 편스토랑에서는 자기 관리 끝판왕 진서연이 '해물쟁반짜장' 레시피를 공개했습니다. 이 레시피는 밀가루 면을 사용하지 않고 천사채를 이용하여 만드는 다이어트 짜장면입니다. 천사채는 우뭇가사리로 만든 식이섬유이며, 6칼로리밖에 되지 않고 탄수화물이 들어있지 않아서 살이 찔 걱정이 없다고 합니다. 또 이 '해물쟁반짜장'에는 전복, 대왕 문어, 딱새우, 오징어 등 많은 해산물이 들어갑니다. 그럼 지금부터 편스토랑 진서연 '해물쟁반짜장' 레시피를 알아보겠습니다. 198회 신상출시 편스토랑 진서연 '해물쟁반짜장' 레시피를 영상으로 시청하시기 바랍니다. 관리 끝판왕 진서연의 저칼로리 짜장면 레시피 공개! 비밀은 6kcal ○○○! 많이 먹어도 OK | KBS 2310 신상출시 편스토랑 | 관리 끝판왕..

10월 20일에 방송된 197회 신상출시 편스토랑에서 진서연은 두부소보로와 저당고추장을 이용하여 아주 간단한 '통오이김밥' 레시피를 알려주었습니다. 통 오이 김밥 만드는 방법은 만들어둔 두부소보로를 김밥 김에 깔고 그 위에 통오이만 올려서 말아주면 완성됩니다. 이 김밥에 밥은 전혀 들어가지 않고 두부소보로만 들어가는 초저칼로리 김밥입니다. 지금부터 편스토랑 진서연 '통오이김밥'레시피를 알아보겠습니다. 197회 신상출시 편스토랑 진서연 '통오이김밥' 레시피를 영상으로 시청하시기 바랍니다. 자기관리 끝판왕 진서연, 푸짐하게 먹는 두부 레시피 공개! 고기 식감의 두부소보로 ➩ 덮밥, 김 신상출시 편스토랑 | 자기관리 끝판왕 진서연, 푸짐하게 먹는 두부 레시피 공개! 고기 식감의 두부소보로 ➩ 덮밥, 김밥까지 ..