
3월 15일 저녁에 방송된 216회 신상출시 편스토랑에서 진서연은 '마녀수프' 레시피를 소개해 주었습니다. 마녀수프는 이미 SNS에서 유명한 연예인들의 다이어트 방법입니다. 마녀수프는 식이섬유가 풍부한 채소들로 만들어진 수프로, 해독과 다이어트에 효과적입니다. 이 마녀수프는 대용량으로 만들어서 먹을 수 있기 때문에 장기간 다이어트가 가능합니다. 진서연의 '마녀수프' 레시피는 양파를 큼지막하게 썰어서 올리브유를 넉넉하게 두른 냄비에 넣어서 양파가 흐물흐물해질 때까지 볶아줍니다. 여기에 다진 마늘과 무염버터를 넣어줍니다. 야채는 감자, 당근, 양배추, 브로콜리를 큼지막하게 잘라주고, 딱딱한 채소가 아래로 오도록 냄비에 넣어줍니다. 그 위에 토마토와 토마토퓌레를 넣어서 감칠맛을 높여주고, 사과를 넣어 단맛을 ..
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2024. 3. 16. 12:51